Test ryzyka osteoporozy

czyli 10 prostych pytań, które pomogą poznać stan zdrowia Twoich kości!

correct wrong
1.

Czy u któregoś z Twoich rodziców zdiagnozowano osteoporozę albo złamanie kości przy niewielkim urazie/upadku?

2.

Czy masz ponad 40 lat?

3.

Czy po 40. roku życia straciłaś/eś ponad 3 cm wzrostu?

4.

Czy cierpisz z powodu niedowagi?

5.

Kobiety: Czy menopauza nastąpiła przed 45. rokiem życia?

6.

Mężczyźni: Czy kiedykolwiek cierpiałeś z powodu impotencji, spadku libido lub innych objawów mogących wskazywać na obniżony poziom testosteronu?

7.

Czy nadużywasz alkoholu?

8.

Czy palisz papierosy?

9.

Czy Twoja codzienna aktywność fizyczna (prace domowe, działka, spacery, bieganie…), jest krótsza niż 30 min.?

10.

Czy unikasz lub jesteś uczulona/y na mleko i nabiał, i nie uzupełniasz w zamian diety preparatem wapnia?

0

0

Jeśli odpowiedziałaś/odpowiedziałeś „tak” na kilka pytań, nie oznacza to oczywiście, że masz osteoporozę. Pozytywne odpowiedzi znaczą, że masz klinicznie udowodnione czynniki ryzyka, które mogą prowadzić do osteoporozy i złamań. Lekarze zalecają jednak, by w takim przypadku udać się do specjalisty, który zleci odpowiednie badania i jeśli to konieczne, ustali odpowiednią terapię.

Źródło: Centrum Diagnostyki i Leczenia Osteoporozy